阿黛尔在和西蒙离婚后几近崩溃,因为心理压力,阿黛尔患上了焦虑症。在阿黛尔选择了治疗师进行情绪调整依旧无效的情况下,她开始了健身的道路。2021年,当瘦了90斤的阿黛尔带着自己第四张专辑《30》,出现在大众视线中时,人们才发现,离婚并没有将她打倒。过去三年,对我们每个人都有着不同的意味:有人持续感受到未知的风险,有人在不确定性带来的无力感中彷徨;有人的生命戛然而止,有人的命运因此改变; 有人为了他人的生命与安全孜孜不倦,有人咬紧牙关勉力维持生活;有人开始学着在嘈杂信息中辨别真相,也有人站在2023年的春天里收拾心情再出发。